2022年4月3日晚，我院主办的“追求卓越 共享荣光”冬奥系列讲座第一期如约而至。北京2022年冬奥会短道速滑男子1000米项目银牌获得者、我院20级学生李文龙在线上重返“校园”，向同学们分享了自己的体育故事与成长感悟，共有近300位师生来到云端聆听讲座。

直击讲座现场

成长 · 十年磨一剑

“刚上冰的时候根本不会滑，只能颤颤巍巍地在外圈'溜达'找冰感，那时候看到里圈训练的哥哥姐姐们，心里满是羡慕。”2012年春天，11岁的李文龙前往青岛市短道速滑队训练，正式打开了短道速滑这一项目的大门。“虽然开头特别难，但是我从没有知难而退”，回忆起10年前的上冰初体验，李文龙坦言自己并非天赋型选手，“当时心里一边暗暗着急，一边又想着相比同龄运动员，我的训练开始得晚，所以必须付出更多努力，才能追上（同龄人的水平）。”

少年时期的李文龙

对李文龙来说，努力绝不是纸上谈兵，立下目标必须脚踏实地、付诸行动。为了赶上大部队，李文龙除了紧跟队伍训练，还常给自己加练或向教练请教，甚至生病发高烧也不愿落下训练，“当时发高烧停训，我休息了一天就想回冰场训练，我跟我的教练说只要我上冰场穿上冰鞋，我就感觉不发烧了。”

坚定的信念与加倍的努力，在这二者的加持下，李文龙的短道速滑之路就像按下了快进键，2012年，进入青岛市队；2016年，入选国家二队；2017年，入选国家队；2022年，站上冬奥赛场。“这一路上我一直都是给自己定一些小目标去完成，比如说先要求自己能跟上地方队的大哥大姐们正常滑，这个目标完成了，我就会给自己定下一个目标——超越他们，这样一个一个目标地去追赶、去进步。但其实我最开始练的时候就有一个最大的目标——能站在奥运会赛场上，我觉得如果当运动员，却不想站在奥运赛场上，那一定不会是一个好的运动员。”

突破 · 阳光总在风雨后

“备战冬奥会的时候压力确实挺大的”，提及备战北京冬奥会的训练经历，李文龙分享了自己度过的那段瓶颈期，“因为我是（主攻）长距离（的）运动员，往年来说对早期和中期的训练，我都特别扛练，几乎什么内容都可以百分百完成。但是备战期间，我也不知道怎么了，训练特别累，几乎每次都不能完成训练内容，整体状态都特别差。”尽管如此，李文龙也从未懈怠，从未放松过对自己的要求，常常主动安排加练，以保证自己的竞技状态，“每天我往冰场走的时候，我都会期待今天的状态能不能一下子就好了，所有的内容都完成了。虽然训练表现时常让自己失望，但我还是会告诉自己，阳光总在风雨后。”

千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。李文龙最终凭借优异实力，拿到了北京冬奥会的入场券，开启了自己的首次冬奥之旅。

冬奥选拔赛中的李文龙

冬奥 · “只想着中国队拿冠军”

在男子1000米比赛中，李文龙从预赛到决赛，一路稳扎稳打，“预赛也是我第一次站上冬奥赛场，那时候特别紧张，一直在深呼吸调整自己，后来我决定什么也不想，就专注于把过程滑好。再到决赛，我的状态就好很多了。”在1000米决赛中，我们更是看到了是李文龙一流的执行力——重赛前，李文龙哪怕冰刀折了，也坚持执行战术；重赛中，他抓住机会及时追赶，完成卡位，在体能消耗巨大的情况下依旧坚持尽自己最大努力保护队友。在5000米接力半决赛中，李文龙在超越加拿大选手迪翁时，被对方撞到了冰刀，摔出了赛道，那一瞬间他的第一想法仍是“迅速完成交接”，展现出一颗与年龄不符的“大心脏”。

谈起冬奥会中自己取得的成绩，李文龙分享道，“参加冬奥会的时候，我心里就只有一个目标——中国队拿冠军。从一开始我就没太想过自己需要拿成绩之类的，因为我是第一次参加，也是小（年轻）运动员，所以我就是想能进一轮是一轮，能帮助哥哥们进下一轮，让中国队夺冠那就更好了！”李文龙真切地说，中国短道速滑队团结一心、目标一致，这才恰恰印证了“永远可以相信中国短道速滑队”这句话。

1000米决赛结束后，武大靖、任子威、李文龙紧紧相拥

展望 · 心怀感恩，坚定前行

回顾十年成长，李文龙表示特别感谢杨占宇、刘晓颖两位教练，“正是因为一路上有杨老师、刘老师的悉心关照，我才能在短道这条路上突飞猛进。”展望未来，李文龙满怀期待，“我要向队里的哥哥们学习，接下来希望自己各方面都有所提升，期待四年后能在米兰冬奥会赛场见！”

在访谈结束后的提问环节，同学们的热情依旧不减，踊跃举手，来自各个学院的同学纷纷提出了自己在训练、学习、面对压力、跨项等方面的问题。李文龙对同学们的问题进行了耐心细致的解答，并鼓励同学们在迷茫时坚定热爱、勇于尝试，不断突破自我，才能做到“精诚所至，金石为开”。

耐心回答问题的李文龙

学生感悟

2021级本科生 魏骊颖

印象中观看北京冬奥会男子短道速滑1000米决赛的那场比赛时，心中满是紧张和激动，今天在活动中再次观看视频也是同样的心情。此次分享会，我们了解到了奥运健儿李文龙成长和比赛经历，也体会到了他为了最大的冬奥目标而努力拼搏的精神。在这场活动中，李文龙常提到一个词语“尽力”，他告诉我们“无论结果如何，也要尽力去拼。”青春是一场需要尽力去拼的旅行。

2021级本科生 周子虞

今天的讲座让我感觉自己与奥运健儿的距离又拉进了一些。原来奖牌的背后是加倍的努力付出，是伤病后依旧训练的坚强，是拼尽全力、迎难而上的毅力。我也要向学长学习，在学习和生活中拿出永不言弃、永不言败的战斗力！

鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知。希望李文龙同学能够再接再厉，以“使命在肩，奋斗有我“的精神顽强拼搏，在接下来的征程中绽放出属于冰雪健儿的别样风采！也希望同学们向榜样学习，坚持发扬“在奋斗中创造精彩人生，为祖国和人民贡献青春和力量”的冬奥精神，突破自我，实现梦想，为中国冰雪事业不懈奋斗!