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康復(fù)師認(rèn)為楊瀚森跑步、防守時(shí)軀干前傾太多

24直播網(wǎng)7月29日訊 近日楊瀚森紀(jì)錄片《躍向浩瀚》最新片段流出，其中康復(fù)師提到了楊瀚森腳趾磨損嚴(yán)重一事。

康復(fù)師表示：“楊瀚森平常的慣用動(dòng)作，重心都在腳趾。他的軀干姿勢(shì)決定了所有的重量都在腳趾，而他又很高，體重又很大，那里勞損就比較嚴(yán)重，你看，老繭也比較嚴(yán)重，我們?cè)倌靡γ髋e例。姚明半蹲防守的時(shí)候軀干挺直，這樣重心就能靠后，在足弓，你要像姚明那樣，腰背挺直，把重心放在足弓，你很強(qiáng)壯完全可以這樣做。為什么你腳趾頭有老繭，因?yàn)槟憬?jīng)常前傾，這樣重心就在腳趾上。腳趾部分壓力很大。還有瀚森的跑步姿勢(shì)，要盡量多讓自己擺臂舒展，不要老是彎腰踮腳。因?yàn)槟愫芨?，一彎腰每一步?huì)跑得很短，只有你軀干伸直，你才能加大擺臂的幅度，這樣才能跑得更快。姚明花了4年才學(xué)會(huì)這個(gè)?！?/p>

康復(fù)師示范姚明的防守姿勢(shì)